Autor Tema: Desintoxicar para Adelgazar ()()()()()()() (Leído 46 veces)

🇸🇻 Isabel 🇸🇻 · « **on:** 25 de Febrero de 2019, 08:27:06 pm »

Desintoxicar para Adelgazar

¿Sabías que, para comenzar a bajar de peso, es necesario primero eliminar las toxinas del cuerpo? Esto y sumado a una buena alimentación y hábitos de ejercicio nos ayudan a adelgazar. ¿Por qué pasa esto? Porque la acumulación de toxinas altera las funciones metabólicas lo que impide bajar de peso, entre otros efectos, el exceso de toxinas produce mal aliento, estreñimiento y sensibilidad a los olores.

Factores como el estrés, la contaminación, el consumo de medicamentos, la radiación solar, el consumo de alimentos procesados, alimentos freídos y café, el exceso de cigarrillo y licor hacen que se acumulen de manera excesiva las toxinas en el cuerpo, haciendo que el cuerpo no sea capaz por sí solo de eliminarlas todas.
Signos de Acumulación de Toxinas en el Cuerpo

• Inflamación abdominal
• Fatiga o cansancio excesivo
• Retención de líquidos
• Pérdida de apetito
• Aumento de peso
• Estreñimiento
• Envejecimiento prematuro de la piel
• Poros obstruidos
Recomendaciones para Reducir Toxinas en el Cuerpo

1. Tomar agua: antes y durante la comida ayuda al proceso de digestión, recuerda que nutricionistas recomiendan tomar 2 litros de agua al día.

2. Alimentos naturales: los alimentos procesados acumulan más toxinas, por eso prefiere alimentos orgánicos, incluye en tu alimentación frutas, verduras y leguminosas.

3. Ejercicio: a través del sudor eliminamos toxinas, por eso es importante practicar alguna actividad física, recuerda siempre limpiar la piel después del ejercicio para limpiar los poros.

4. Fumar: evita a toda costa fumar, el humo del cigarrillo eleva tanto los niveles de toxinas en el cuerpo como los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento.
¡Desintoxícate!

Desintoxica tanto tu piel como tu organismo con las siguientes recomendaciones:

Détox Facial: libera tu piel de todas las impurezas que acumula diariamente, puedes realizar una exfoliación profunda en casa, seguida de una hidratación y nutrición extrema para la piel y finaliza con una tonificación. También puedes encontrar en centros de estética programas para desintoxicar la piel. Ver más: Terapias Détox

Sueroterapias: son una alternativa que ayuda a desintoxicar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico a través de la aplicación intravenosa de sustancias biorreguladores, vitaminas, minerales, enzimas, oligoelementos y otros que rejuvenecen las células del cuerpo y neutralizan los radicales libres. Ver más: Sueroterapias

Batidos: los mejores batidos para desintoxicar el cuerpo son los batidos verdes, ayudan a eliminar toxinas, previenen la retención de líquidos y depuran el organismo naturalmente, te compartimos algunas ideas:

1. Espinacas + Limón + Piña + Jengibre
2. Apio + Perejil + Pepino + Lechuga + Limón + Leche de almendras
3. Acelga + Perejil + Limón + Banano
4. Pepino + Apio + Manzana verde + Espinacas + Limón
5. Perejil + Manzana verde + Limón + Dátiles + Banano

Estos son algunas ideas de ingredientes, combínalos como quieras o si quieres más recetas de batidos visita Recetas de Batidos