EJERCICIOS DE REMINISCENCIA

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EJERCICIOS DE REMINISCENCIA

A la hora de realizar ejercicios de reminiscencia, hay que tener en cuenta que los recuerdos se sitúan dentro de un contexto sociocultural y familiar que marcan las directrices a la hora de narrar las historias y vivencias personales de la vida.



Con estos ejercicios se intenta provocar una evocación de situaciones del pasado (infancia, juventud, adultez…), resaltando las emociones que les suscita el recuerdo. Por otro lado, es conveniente hacer partícipes a los familiares ya que nos pueden aportar material e información útiles para facilitar el desencadenamiento de recuerdos.

Además, si los familiares o cuidadores incluyen la reminiscencia en las actividades de la vida cotidiana, puede convertirse en una herramienta útil para potenciar sentimientos positivos.

La estructura general de la reminiscencia consiste principalmente en: mostrar a la persona un material (ejemplo: una fotografía), vinculado con su propia experiencia o con hechos históricos de su generación.

Tras esto, la persona evoca recuerdos y relata diversos aspectos del mismo. Las actividades o ejercicios tienen que tener sentido para la persona y estar adaptados a sus capacidades.

La reminiscencia también se puede aplicar de manera grupal fortaleciendo, a su vez, las relaciones interpersonales al compartir sus vivencias con otros, e incluso comentar hechos históricos generales comunes a su generación.

En conclusión, la reminiscencia tiene gran utilidad en la evocación de recuerdos de hechos y vivencias pasadas de la persona llevándolas al momento presente, realizando relecturas de cada uno de los acontecimientos vividos, centrándose en provocar emociones positivas y solucionar conflictos del pasado, con la finalidad de dar valor y sentido a su propia identidad y conseguir una mayor satisfacción con su vida.

Además, gracias a la reminiscencia se estimula la memoria que es una de las áreas cognitivas más afectadas en el envejecimiento, sobre todo en personas con demencias.

“El recuerdo es el diario que todos cargamos con nosotros”, -Oscar Wilde-.

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