DIFERENCIAS ENTRE LA NOSOFOBIA Y LA HIPOCONDRÍA
Miedo a morir (nosofobia) e hipocondría: Diferencias
Es importante diferenciar la nosofobia (el miedo a morir) de la hipocondría, ya que puede parecer que se trata de los mismos miedos pero no es así.
En el caso de la hipocondría, quien la padece teme cualquier tipo de enfermedad, no sólo las que pueden ser mortales como el cáncer por ejemplo, su ansiedad se la provocan sensaciones corporales variadas, los miedos son difusos y cambiantes, se tiene la convicción de padecer la enfermedad y llevan a cabo respuestas de comprobación, por ejemplo se observan mucho, están atentos a cualquier síntoma corporal, van frecuentemente al médico a realizar consultas y chequeos, con lo que mantienen así el problema.
En el caso de la nosofobia, existe un miedo intenso a poder padecer una enfermedad que pueda ser mortal, es un miedo estable, no cambiante como en la hipocondría, en este caso la ansiedad puede estar producida por síntomas internos del propio cuerpo, por ejemplo algún dolor, hinchazón, malestar, etc., o también por situaciones externas, por ejemplo escuchar noticias sobre enfermedades, enterarse de la muerte de alguien, ver alguna imagen relacionada con enfermedad, hospitales, tanatorios, etc..
Algo muy importante que lo distingue de la hipocondría es que se dan respuestas de evitación, es decir, quien tiene nosofobia no va a los hospitales, rechaza ver o escuchar todo lo que tenga que ver con muerte o enfermedad, no chequea constantemente su cuerpo en busca de algo que se salga de lo normal sino todo lo contrario, ya que la evitación les calma a corto plazo su ansiedad, aunque también contribuye a mantenerla y cronificar el trastorno en el tiempo.
Lo cierto es que ambos trastornos están relacionados y quien padece hipondría puede desarrollar nosofobia con el tiempo.
Los nosofóbicos presentan miedos comunes relacionados con el miedo al dolor que se puede sufrir durante una enfermedad, con los cambios que puede experimentar el cuerpo como verse incapacitados o perder facultades, se angustian pensando en lo mal que uno lo debe pasar cuando sabe que va a morir, también existe un miedo a cumplir años, ya que esto significa que se acaba la vida, que se pierde la juventud y con ella las posibilidades de estar más sano.