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Autor Tema: Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!  (Leído 79 veces)

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Conectado Otoño

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Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« : 07 de marzo de 2017, 12:39:23 am »

Está comprobado que el estrés acelera el envejecimiento y la piel se pone más seca y más sensible. Para contrarrestar estos efectos la Dra. Alejandra Ríos, Directora Médica de Central Klinic, nos entrega algunos tips que nos pueden ayudar para que los signos del estrés y la ansiedad no nos pasen la cuenta:

    Hidratarse adecuadamente, ingiriendo mínimo 2 Litros de agua al día y aplicándose agua termal y cremas hidratantes.
    Realizar actividad física regular, por lo menos 3 veces a la semana, 1 hora cada vez.
    Dormir 7 a 8 horas diarias.
    Disminuir el consumo de azúcar refinada, ya que causa micro inflamación en los tejidos del cuerpo.
    Comer en forma equilibrada, prefiriendo frutas y verduras. Evitar frituras.
    Evitar subidas y bajadas súbitas de peso.
    Aprender a relajarse, a darse una pausa y tiempo diario para una misma.
    Se puede realizar una limpieza facial con velo colágeno, shock vitamínico, oxigenoterapia para el rostro y en el cuerpo. Es muy efectiva la carboxiterapia, ya que al oxigenar los tejidos contrarresta los efectos del estrés.


Desconectado eitana

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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #1 : 10 de marzo de 2017, 08:35:40 pm »
 
Apoyando este lindo Foro y tema :126:
 Feliz viernes  :6: :53: :103:

 

Conectado Carlos

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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #2 : 15 de marzo de 2017, 09:09:28 am »
Bonito tema y foro
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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #3 : 20 de marzo de 2017, 09:26:11 am »
Bonito tema y foro
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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #5 : 28 de marzo de 2017, 10:00:47 am »
Bonito foro y temas
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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #6 : 04 de abril de 2017, 10:34:24 am »
Bonito tema y foro
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« Respuesta #7 : 07 de abril de 2017, 09:27:31 am »
Bonito tema y foro
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« Respuesta #8 : 11 de abril de 2017, 09:33:52 am »
Bonito tema y foro
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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #9 : 15 de abril de 2017, 08:20:16 am »
Bonito tema y foro
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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #10 : 17 de abril de 2017, 09:31:21 am »
Bonito tema y foro
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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #11 : 20 de abril de 2017, 09:08:22 am »
Bonito tema y foro
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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #12 : 25 de abril de 2017, 09:04:07 am »
Apoyando a este lindo tema y
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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #13 : 26 de abril de 2017, 09:23:55 am »
Visitando y apoyando tu
lindo tema y foro, saludos


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Re:Mujer Actual;El estrés y sus efectos en nuestra piel!
« Respuesta #14 : 29 de abril de 2017, 10:22:53 am »
Apoyando a este lindo tema y
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