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Autor Tema: Porque Hacer Ejercicio que te Guste  (Leído 33 veces)

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Desconectado Melody

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Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« : 08 de enero de 2018, 06:38:49 pm »


Porque Hacer Ejercicio que te Guste

Porque si no te gusta, no lo haces
Es muy fácil de entender, y es que las personas cuando no nos gusta algo o no nos sentimos cómodos realizándolo lo sentimos como una mala experiencia y por tanto no lo repetiremos. Puedes intentar salir a correr todas las tardes, que si realmente no te gusta la sensación de trotar no importa que estés 10 meses intentándolo, llegará un momento en que decidas que no quieres seguir (aunque tengas buenos resultados físicos). No te obligues a hacer cosas que no te gusta, porque a la larga, seguirán sin gustarte.

Por qué debes hacer ejercicio que te guste

Porque si te gusta, sí lo haces
En cambio, si decides hacer ejercicio que sí te gusta, lo sentirás como placentero y entonces sí que lo repetirás, por mucho que te cueste realizarlo. Por ejemplo, si no te gusta correr pero sí que te gusta bailar… ¿por qué te obligas a estar una hora al día trotando en lugar de pasar esa misma hora bailando o haciendo aeróbic? Si te gusta algo, le sacarás mucho más partido que si insistes en hacer algún tipo de ejercicio que no te gusta. ¡Incluso puedes salir a caminar!

Escoge lo que realmente te gusta
Así que si lo que realmente quieres es estar en forma, mejorar tu estilo de vida, adelgazar o cualquier otro motivo que tenga que ver con el ejercicio y con tu salud… no sigas a la corriente si todos quieren correr o hacer un deporte que no te agrada. Si prefieres bailar en casa, saltar a la cuerda en mitad del campo o pasear una hora al día… ¿por qué te lo niegas? No todo el mundo está hecho para “macharse” 2 horas diarias en el gimnasio, pero en cambio, todos sí estamos hechos para poder llevar un estilo de vida saludable.

Desconectado Melody

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #1 : 08 de enero de 2018, 06:55:54 pm »
GRACIAS POR LA VISITA. REGRESA PRONTO

Desconectado ❀Tamiry❀

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  • Yo si creo en las hadas y tu?
Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #2 : 08 de enero de 2018, 07:47:49 pm »

Desconectado Sandra Joan

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #3 : 09 de enero de 2018, 12:07:39 pm »
:219:

Saludando y apoyando esta linda casita!
Celebrando nuestro segundo aniversario!
Gracias por tu amistad! Abrazos y bendiciones!



Desconectado Nelly

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #4 : 09 de enero de 2018, 10:30:12 pm »

Desconectado Egipcia

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #5 : 11 de enero de 2018, 09:01:31 pm »

Desconectado Megan

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #6 : 11 de enero de 2018, 10:03:08 pm »

Desconectado Exotica

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #7 : 11 de enero de 2018, 10:08:15 pm »

Desconectado Emily

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #8 : 11 de enero de 2018, 10:15:22 pm »

Desconectado Karicia

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #9 : 11 de enero de 2018, 10:33:51 pm »

Conectado ▬▬ Cookye ▬▬

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #10 : 12 de enero de 2018, 02:21:51 pm »





Desconectado Runie

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #11 : 17 de enero de 2018, 01:40:32 pm »

Desconectado Krystal

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Re:Porque Hacer Ejercicio que te Guste
« Respuesta #12 : 23 de enero de 2018, 02:31:39 pm »