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Autor Tema: Usa estos consejos y mantén tu piel radiante  (Leído 21 veces)

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Conectado melynubeviajera

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Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« : 02 de agosto de 2017, 08:00:05 pm »


Tener una piel hermosa depende de mucho más que desmaquillarte por las noches.
Siempre aplica una crema para ojos

“La piel de los párpados es la más delgada y delicada del cuerpo, y es la primera que revela la edad”, dice la doctora Debra Jaliman, profesora asistente de dermatología en la Escuela Icahn de Medicina en Monte Sinaí. Así que, aunque te impresione la variedad disponible de cremas para los ojos, vale la pena revisarlas.

La doctora Jaliman sugiere que, para garantizar su efectividad, busques cremas para ojos que incluyan péptidos y antioxidantes en su lista de ingredientes.

Busca una funda de almohada de seda

Quizá has escuchado que la posición en la que duermes puede causar líneas de expresión en tu rostro. Algunas investigaciones señalan que no es verdad: un estudio de la Universidad de Michigan descubrió que la posición en la que dormimos no causa la formación de arrugas. ¿Pero qué sí puede influir en su aparición? El material sobre el cual duermes.

Con la seda, tu rostro se deslizará sobre la almohada en lugar de apretarse, dice la doctora Jaliman. Te sentirás más cómoda y evitarás la aparición de líneas de expresión.
Prefiere una dieta multicolor

Una dieta basada en pan blanco no ayuda a la piel. Por eso, la doctora Jaliman se asegura de que su alimentación esté llena de colores y vegetales de colores brillantes. “Son ricos en antioxidantes, que brindan brillo a la piel”, afirma. En específico, los estudios sugieren que los pigmentos llamados carotenoides (hallados en alimentos como zanahorias, jitomates, espinacas y otras verduras de hoja verde) están relacionados con ese saludable resplandor.

Ponte audífonos para platicar

Tu celular tiene más gérmenes que un inodoro. En una pequeña muestra de 51 teléfonos, investigadores de la Universidad de Oregon detectaron 7,000 tipos diferentes de bacterias. Así que imita a tu dermatólogo y aleja tu teléfono de tu rostro.

Algunas de las bacterias en la superficie de tu equipo pueden provocarte barritos, dice la doctora Jaliman (recuerda limpiar tu celular ocasionalmente).


Reduce tu consumo de azúcar

En noviembre pasado, la FDA propuso que el azúcar agregada (esto es, la que se añade a los alimentos procesados) no debe exceder el 10 por ciento de tu ingesta total diaria de calorías. Y los nutriólogos no son los únicos que sugieren recortar lo dulce; desde hace tiempo, los dermatólogos han conocido los efectos negativos del azúcar.

Las moléculas de azúcar pueden volver rígido al colágeno, la proteína que ayuda a mantener saludable a tu piel, y con ello causar arrugas, explica la doctora Jaliman.

El protector solar es obligatorio

Todos hemos escuchado que el protector solar es esencial para evitar que la piel envejezca. Lo que muchas personas desconocen es que el protector solar debe ser lo primero que se aplique al rostro, no lo último.

De acuerdo con el doctor Neal Schultz, “la razón es que la FDA prueba los protectores solares aplicándolos directamente sobre la piel. Si quieres la protección total, aplícalo primero. Además, cuando yo paso tiempo en exteriores, sigo la regla de la sombra: si mi sombra es más corta que yo, sé que el sol está en su intensidad máxima, y que aunque traiga protector solar (que aplico a diario) necesito limitar mi exposición al sol”.


Desconectado ◈Minette◈

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Re:Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« Respuesta #1 : 03 de agosto de 2017, 06:38:03 pm »
Excelentes consejitos, debo aplicar varios de ellos...  :122: :129:


Conectado 🌟Carlos🌟

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Re:Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« Respuesta #2 : 04 de agosto de 2017, 07:50:01 am »
Apoyando a este lindo tema y
foro saludos y buen dia

Desconectado 🏂❄Invierno Azul❄🏂

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Re:Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« Respuesta #3 : 07 de agosto de 2017, 02:00:17 pm »
 

✿ڿڰۣڿڰ.Feliz lunes .ڿڰۣڿڰۣ✿
Vine a saludar
Y desearos feliz semana

🏂🌼Invierno Azul🌼❄

Conectado mine66

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Re:Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« Respuesta #4 : 07 de agosto de 2017, 07:41:06 pm »
BUENOS TIPS

Conectado ✿Tizziana✿

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Re:Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« Respuesta #5 : 07 de agosto de 2017, 07:55:06 pm »
Nuestra piel es nuestra primera carta de presentacion fisicamente hablando.
http://

Desconectado kubita17

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Re:Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« Respuesta #6 : 08 de agosto de 2017, 08:11:09 pm »
muy Buenos consejos. muchas gracias  :113: :124:

     

Conectado Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Lourdes34 Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

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Re:Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« Respuesta #7 : 09 de agosto de 2017, 10:13:39 am »
Saludos a todas.

Desconectado Sandra Joan

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Re:Usa estos consejos y mantén tu piel radiante
« Respuesta #8 : 09 de enero de 2018, 09:31:51 am »
:219:

Saludando y apoyando esta linda casita!
Celebrando nuestro segundo aniversario!
Gracias por tu amistad! Abrazos y bendiciones!